立秋后,红豆和此物一起煮,湿气没了,适宜瘦身,补足气血!

时间:2018-10-13 09:15:59 来源:仲本养生作者:湿气点击:

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后,红豆和此物一起煮,湿气没了,适宜身,补足气

红豆的功能为清解毒、健脾益胃、利尿消肿通气除烦,可治疗小便不利、脾虚肿、气症等。如将红豆和鲤食用,对肿、气、小便困难等起食疗作用,还能治疗肝硬化、肝腹、补体虚

红豆富含质,有补作用,是生理期间的滋补佳品。按照日本的传统,在女儿月经初次来潮时,母亲都会煮上一锅红豆,除了有祝福女孩长成女人意义之外,也有补充经期营养预防的实质效果

红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降压、降脂、调节、解毒抗癌、预防结石、健美减肥作用

健康搭配

冬瓜红豆两者搭配,可以煮成红豆冬瓜;最适宜身,排除体内湿气,清降胃火,调节食欲改善过敏肤质。

图片来源于网络

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