时间:2018-10-13 09:16:03 来源:小玎珰的货铺作者:南瓜点击:
南瓜有两种老南瓜和嫩南瓜,老南瓜香甜可口,嫩南瓜炒菜非常好吃,而且南瓜营养价值很高。南瓜富含膳食纤维,对心脏很有好处。研究发现,高纤维食用者与低纤维食用者相比,冠心病发作风险可降低40%。
但有些食物不能和南瓜一起吃,易中毒,记得告诉爸妈,南瓜不能和虾一起吃,虾肉鲜嫩多汁,南瓜口感甘甜,吃一口都能勾起人们的食欲。虾肉中的微量元素和南瓜中的果胶融合后,会产生难以消化吸收的物质,从而引发痢疾。
南瓜不能和大闸蟹一起吃,现在正是吃大闸蟹的时候,非常鲜美,但南瓜和螃蟹在一起吃会相互抵消对方的食疗作用,同食还易中毒
南瓜加红薯,煮粥的时候大家都会放一点南瓜或红薯,这样会让煮熟的粥看起来好看,也更加香甜可口。但两者都是滞气食物,一起食用会让发生涨肚不消化,严重的话还会引起腹痛。
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