“水中参”茭白的几种家常做法,值得你收藏!

时间:2018-10-12 23:21:18 来源:蓝猪坊作者:茭白点击:

导读:[db:简介]
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「 茭炒毛豆 」

材料:

嫩茭250克、毛豆米100克、红椒1只、1匙、匙、姜末适量

步骤

1、将茭削去外皮,切去老跟,放沸锅中烫一下捞出;

2、纵剖成两半,再切成斜长片;

3、红椒去蒂及,切成稍小的长片;

4、毛豆米用冷锅煮约10分钟后捞起。

5、炒锅上火,放烧至六成,放入姜末煸出香味,

6、放茭、毛豆、红椒、煸炒入味,即可。

「 酱烧茭

材料:

嫩茭500克、甜面酱30克、20克、淀粉、香适量

步骤

1、将茭削去外皮,切去老跟,洗净后纵切成两半,用刀背稍拍一下,使其质地变松软,切成条待用;

2、炒锅上火,放烧至六成,将茭条下锅炸熟捞出;

3、锅中留少许,趁放入甜面酱、、少量

4、烧沸后,放入茭炒匀,用淀粉勾芡,淋上香即可起锅。

「 干煸茭

材料:

嫩茭500克、芽末30克、2匙、、香适量

步骤

1、将茭削去外皮,切去老跟,切成丝;

2、泡红椒去蒂及,切成小段;

3、将胡椒粉、淀粉、适量勾兑成芡汁。

4、炒锅上火,放烧至五成,放入茭丝炒一下,在加炒熟,

5、而后放泡红椒、从炒匀,在勾入芡汁,炒匀即可。

「平菇焖茭

材料:平菇150克、茭200克、青椒1个、精1/2小匙、素高淀粉各适量、色拉1大匙。

步骤

1、平菇去柄洗净片片,茭去皮切滚刀块;

2、分别入中焯透;青椒切块备用;

3、锅入色拉,下入素高煮沸;

4、再加入淀粉勾芡,投入原料翻炒均匀即可。

「 猴菇茭豆苗 」

材料:猴菇1罐、茭笋3条、豆苗半、海适量少许、少许、芡汁少许

步骤

1、猴菇洗净,挤干份,小块,入锅炸成金色,起锅,沥干份,备用;

2、茭笋去外壳,洗净,切滚刀;

3、豆苗去老,洗净,备用;

4、1大匙入炒锅,待,入豆苗、海少许,用大火炒软,起锅,沿盘边排好,备用;

5、匙入锅,待,入炒香,放入茭笋、少许、半碗,加入猴菇;

6、用中火煮约5分钟,淋入少许芡汁拌匀,起锅,排入盘内,即可上桌。

焖茭树菇 」

材料:

树菇、茭

步骤

1、茭干净,切条状待用;

2、树菇改刀成段,洗干净待用;

3、起锅,倒入,待温升至4成放入茭条拉,表面成淡金色后捞起;

4、原锅温升至6成,倒入树菇,至树菇分基本收干后倒出,沥干

5、锅留底,放入姜块煸香,倒入茭树菇,再加老抽、、和适量

6、用小火焖烧,微火烧2小时左右;

7、然后捞出生姜块,改用大火收至分,加蘑菇粉要收干时勾一点点薄芡,淋些芝麻装盘即可。

「 茄汁茭

材料:

新鲜茭玉米、豌豆、番茄酱

步骤

1、茭剥皮,洗净,斜切成厚片;玉米煮熟剥粒;

2、起锅,爆香姜片,倒入茭、豌豆、玉米粒翻炒

3、茭七、八成熟时,倒入适量番茄酱,;

4、加少许、蘑菇粉,速翻炒至番茄汁均匀裹上茭后即可出锅。

「 茭木耳

材料:

、干木耳15克(泡发)、(红)一小勺

步骤

1、茭剥皮洗净后切片备用;

2、木耳泡发后洗净用焯熟控干备用;

3、锅后下少许底后下入茭速翻炒;

4、继续下入木耳一起速翻炒;

5、加入调味,炒匀后出锅完成。

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