改善血液循环,补血养心,缓解压力就喝它

时间:2018-10-12 23:06:32 来源:yoyo原色作者:功效点击:

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红枣燕麦米糊

百合干有解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进液循环等功效。主治劳嗽、咳、虚烦惊悸等症,对医治疾病保健衰老有特别功效

燕麦具有降低胆固醇、平稳功效。它富含的膳食纤维具有清理肠道垃圾的作用

所以此款米糊具有改善液循环,补养心,缓解压力功效

制作材料:

大米 30克

即食燕麦 30克

红枣 25克

干百合 15克

20克

500毫升

制作方法

1.称出各种材料。

2.干百合,浸泡两小时,清洗干净红枣清洗干净,去核。大米浸泡3小时,清洗干净

3.将除以外的所有材料加入豆浆机内。

4.选择米糊功能,容量为500毫升,一键式启动。

5.等待结束,自动出米糊

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