当前位置：首页 > 生活 > 食谱

促进骨骼的生长发育，在家自制健康饮料

时间：2018-10-12 23:06:32 来源：yoyo原色作者：西瓜点击：

西瓜苹果汁

西瓜和苹果一起榨的汁完全保留了苹果中的原有营养成分与西瓜营养价值。

西瓜和苹果汁中的果胶、类黄酮等成分，可以软化血管、降低血压，老年人常喝可保持身体健康；果汁中的果酸等成分能促进骨骼的生长发育，适合儿童饮用；除此之外，果汁中含有丰富的维生素，可起到排毒养颜的作用，因而常喝纯鲜榨果汁不仅有助于身体健康，还有美容养颜的功效。

制作原料：

西瓜 180克

无籽苹果 1/4一个

柠檬汁 10克

1.秤出所有材料。

2.西瓜切块，苹果去皮切块，柠檬榨汁。

3.将西瓜块，苹果块，加入豆浆机内。

4.加入柠檬汁，盖好盖子。

5.选择果汁功能，开启。

6.听到结束提示音后，即可饮用。

改善血液循环，补血养心，缓解压力就喝它

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章