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入秋后，常吃南瓜好处多，但切忌与一物同食，却有很多人不清楚

时间：2018-10-12 17:36:10 来源：576健康作者：南瓜点击：

南瓜绵绵甜甜，很多人喜欢吃，特别是在入秋后，经常吃南瓜，对身体健康有很大的帮助作用。南瓜中含有丰富的维生素、果胶等，能够将体内细菌毒素及一些有害物质进行粘结、消除，起到一定的解毒作用。另外南瓜中含有丰富的钴元素，这种元素能过促进人体的新陈代谢，并促进造血功能。

不仅如此，南瓜还有很好的防癌致癌功效，特别是食管癌和胃癌，有很好的预防作用，而且女性朋友经常吃南瓜，能够通肠便，使肌肤丰美，从而起到很好的美容功效，爱美的女性朋友就可以多吃点了。

虽然说吃南瓜的好处很多，但是吃南瓜的时候一定要注意，南瓜和油菜、小白菜、木瓜等菜一起吃的话会使其营养价值降低，若是和鲤鱼、螃蟹等一起吃的话，则会有中毒的可能，很多人还不知道，如果不小心中毒了，可以喝点黑豆甘草进行解毒。

南瓜是我们餐桌上比较经常见到的一种菜，没想到吃起来还有这么多讲究，朋友们你们平时都吃对了吗?

最适合爱吃花生的“懒人”做法，10分钟搞定，不比街边小吃差

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