时间:2018-10-11 23:26:14 来源:懂谈享美味作者:果脯点击:
偶尔一时间,各家成员会抽一些时间陪家人,会组织一场家庭聚会热闹一下,聚会上肯定会少不了备些各种零食,那有哪些零食适合和家人一起分享的呢,下面就来介绍些,方便大家做准备。
聚会可能会选一些离开家远的地方,能边欣赏风景,顺便活动活动,待到肚子饿的时候,糕点零食总能及时填饱肚子,在外,糕点是比较充实的食物,但口感就差些,嘴巴挑剔的,可能就不太愿意接受。吃这类零食,可以配些饮料一起食用就好些。
二、酸酸甜甜的果脯
果脯其实就是一些水果干,它改变了水果的形态,加长成存放时间,让吃的时候不容易弄脏手,还保留了水果中含有的果酸、糖分、矿物质等,吃些果脯对身体也有帮助。有些果脯的口感比鲜水果还要有嚼劲,小孩子不爱吃青菜的,又懒动手吃水果的,不如选些小谷熊芒果干,芒果干的维生素含量较高,吃些能补充身体所需的维生素。
三、味道多样的小鱼
其实口感和味道不错的就是小鱼干了,小鱼干的口感多种,有些耐嚼的,有些酥脆的,有些软滑的,吃鱼类,能补充胶原蛋白和维生素B,它们所含的脂肪量较低,经常吃都不会发胖,常见的小鱼干有黄花鱼,鳗鱼丝,鱿鱼丝等。小鱼干可以直接拆开包装食用,喜欢喝酒的,都可以用来当下酒菜,家里都可以多备些,老人小孩都是可以吃的。
现在的聚会,可能大家会拿着手机,低着头刷朋友圈,这样就没什么话题,气氛沉闷,备些坚果,可以一人抓一把,边吃边聊天,才达到聚会的目的。坚果的油脂较高,不用准备太多,量刚刚好就可以,以免吃多上火。
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