核桃杏仁瘦肉汤——养生润肤的美容佳品

时间:2018-10-11 18:37:23 来源:美味食疗菜谱作者:杏仁点击:

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核桃杏仁

推荐理由:核桃仁属坚果类,富含维生素E,能活化细胞,增添皮肤发的光泽;杏仁自古就是养生润肤的美容佳品,润功效非常强;葡萄干中含有单宁酸、B族维生素及多种矿物质,对肌肤有很强的柔软与保湿功能。皮肤粗糙的人坚持喝,能让皮肤与发质有良好改观。

材料:猪250克、杏仁核桃红枣葡萄适量

做法:将所有材料洗净,红枣泡软后去核,猪里脊切厚片,用汆烫后洗净浮沫;砂锅置火上,倒入适量,把红枣核桃仁、杏仁放入锅中,用小火煮10分钟以上,至锅内滚沸;把片放入锅中,继续用小火煮15分钟,加葡萄干煮至滚沸,加调味即可。

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