时间:2018-10-11 16:27:01 来源:神奇趣闻作者:苦瓜点击:
苦瓜是我们日常生活中很常见的一种蔬菜,因其味道苦涩,因此很多人都不喜欢吃,殊不知苦瓜还是一味很好的中药材,中医认为苦瓜性微寒,具有清热解毒的作用,但是你知道怎样将它的功效发挥到最大吗?医生:苦瓜加"一物",连喝7天瘦8斤,治便秘消口臭皮肤也白了!
苦瓜含有人体所需的多种营养物质,其所富含的维生素c可以有效促进胃肠道蠕动,有助于缓解便秘,可以使人轻松排出宿便,减轻肠胃负担,治疗便秘,消除口臭,并且苦瓜中含有一种类似胰岛素的蛋白物质,因此人们经常食用苦瓜还能降低血糖。
苦瓜+蜂蜜养生效果翻倍,我们都知道苦瓜片维生素C含量丰富,有清热解毒,解除疲劳,清心明目,益气壮阳的作用,而蜂蜜可以润肠通便、美容养颜,并且两者搭配蜂蜜还能中和苦瓜的苦味,每日一杯不仅能减肥瘦身,还能治疗便秘消除口臭,皮肤也会渐渐变好。
苦瓜蜂蜜茶的制作方法也很简单,我们先将苦瓜切片晒干,取2-3片苦瓜用一杯滚烫开水冲泡,焖约十分钟后加入1勺蜂蜜,即可饮用,连喝7天瘦8斤,治便秘消口臭皮肤也白了,并且此方安全无副作用,适合人们长期饮用,想要减肥的人不妨一试。
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