当前位置：首页 > 生活 > 食谱

甜食对宝宝有哪些危害？一旦养成习惯麻烦就大了

时间：2018-10-11 11:16:25 来源：家有宝宝网作者：宝宝点击：

对甜味的偏好可是宝宝打从娘胎而来的喜好，这也是为什么添加辅食可以从甜味满满的红薯、胡萝卜等开始。甜食带来的满满幸福感让人欲罢不能，但不论怎样的美好感觉，我们都不能忽视了甜食带给宝宝们的健康陷阱。

甜食对宝宝的危害

危害一：易蛀牙

甜食含有大量蔗糖，蔗糖宝宝爱吃，宝宝嘴里的细菌也爱吃，所以摄入过多的蔗糖会使细菌大量繁殖，侵蚀健康的牙齿，使其变成蛀牙。

危害二：易肥胖

糖分不仅是女性的减肥大敌，对宝宝也并不友好。很多研究都表明，造成肥胖的罪魁祸首不是脂肪而是糖分，而且宝宝甜食吃太多，严重的话还会引发糖尿病等重症。

危害三：养成不良的饮食习惯

甜味会刺激宝宝的味觉神经，当宝宝爱上并习惯了甜食的刺激性味道，就不爱吃清淡的食物，这样宝宝会变得挑食，偏好油腻、咸鲜的菜品。

危害四：降低免疫力

据美国威尔科内尔大学研究表明，甜食会影响白细胞功能和血管壁的改变，降低身体抗病能力。宝宝的抵抗力本身就比较弱，吃多了甜食将更容易生病。

危害五：影响情绪

吃甜食的时候宝宝会感觉到幸福，但当糖分进入血液后，会刺激宝宝的中枢神经，宝宝的情绪会变得暴躁，注意力也难以集中。

看了这么多危害，再心大的父母也不要让宝宝肆意地吃甜食。如果吃甜食需要小心翼翼，那如红薯、胡萝卜等自带甜味的食物也要计算着吃吗？

实际上，食物自带的天然糖与甜品中的人工添加糖不一样，它能为宝宝的身体带来营养，如纤维、蛋白质和抗氧化剂，而不会对宝宝身体产生负担，是宝宝重要的辅食食材。

【健康】口腔体重和骨骼有多重要？要健康就要注意这三件事

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章