秋季美食,促消化抗衰老,我教你做!

时间:2018-10-11 07:35:48 来源:京明美食作者:倒入点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

干炒牛河

原料:

河粉、牛、韭绿豆芽、食、老抽、姜、料酒、淀粉、植物、生抽

做法

1.牛清洗干净切片,姜洗净切片,豆芽掐去尾、蒜清洗干净切段备用

2.牛加淀粉、料酒、搅拌均匀腌制20分钟

3.准备小碗,放入少许、生抽一勺、一小勺、老抽搅拌

4.上锅烧温五成放入姜片,倒入牛煎至5成熟铲出备用

5.锅底留,放入韭和豆芽翻炒断生放入少许铲出

6.锅底放,放入姜片,倒入河粉炒一分钟倒入牛翻炒均匀加入调料

7.倒入炒好的韭和豆芽,炒匀 出锅 ok

肠粉

原料:

米粉、猪、食、生抽、蚝、元贞、、淀粉、澄粉、调和、生、粘米粉

、生粉

做法

1.猪清洗干净剁成末、剥壳洗净、打好搅拌备用

2.盆中倒入200克粘米粉,加入清搅拌均匀放至3个小时

3.放入、生粉、澄粉搅拌成稀泥浆

4.耗、生抽放入碗中,上锅烧到入碗中搅拌

5.准备平底锅,锅烧用刷子再锅底刷

6.倒入粉浆、、生末大火蒸60秒铲出 淋上配料 ok

​墨仔炒洋葱

原料:

300克、红葱1个、生抽、料酒食、姜、蒜、

生抽:

1.墨去骨、眼、墨清洗干净切块并改刀、洋葱洗净切丝、姜、蒜切片备用

2.上锅烧温五成放入姜片、蒜片炒香

3.倒入洋葱翻炒至葱丝变软,倒入墨和清少许、料酒、老抽翻炒至墨熟透

4.加少许、出锅 ok

喜欢别忘了 点个关注、分享给家人朋友哦!

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告