时间:2018-10-10 23:50:58 来源:养生一点点作者:小米点击:
现在人们生活水品提高,也越来月注重外在。但是有的人因为各种原因也长出了白发。今天我们就说说头发的问题!
有的人感觉满头白发非常影响自己的形象,其实常喝小米核桃粥,因为它可以补血生血,也能够有效的抑制白发的继续生长。坚持每天一碗,黑发变白发,比去整天染头发还要管用!因为核桃本身就有补肾,益智,生发,含有不饱和脂肪酸,增加膳食纤维的作用。所以能够很好地抑制白发!
天气慢慢变凉,多喝一点小米核桃粥,就能提高身体抵抗能力。也能起到多种常见疾病的预防作用。感冒发烧不在有!因为小米是有补脾养胃的,补镁元素,镁是缓解头痛的。常喝小米粥也是能很好预防常见疾病头疼发热的!
很多人会有晚上失眠,或许是因为压力,或者因为身体原因。这个时候不妨喝一碗小米核桃粥,有很好安神功效。有助于更好的睡眠。提高睡眠质量!
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