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每天喝点红酒，健康美容抗衰老

时间：2018-10-10 12:30:49 来源：寻医问药作者：红酒点击：

现在的人们慢慢的都开始把白酒、啤酒慢慢都会换成和红酒了，不仅仅是因为红酒的度数低最重要的一点就是红酒对女性朋友有着很好的养颜功效。所以小编也建议还在饮用白酒或者啤酒的朋友们都可以全部换成红酒来喝，给大家介绍一下红酒。

优质的红葡萄酒中含有丰富的铁，对女性非常有好处，可以起到补血的作用，使脸色变得红润。同时，女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加，产后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积，对身材的恢复很有帮助。

第一是延缓衰老。人体跟金属一样，在大自然中会逐渐“氧化”。人体氧化的罪魁祸首不是氧气，而是氧自由基，它很易引起化学反应，损害DNA、蛋白质和脂质等重要生物分子，进而影响细胞膜转运过程，使各组织、器官的功能受损，促进机体老化。而红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂，如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E、微量元素硒、锌、锰等，能消除或对抗氧自由基，所以具有抗老防病的作用。第二是预防心脑血管病。红葡萄酒能使血中的高密度脂蛋白(HDL)升高，而HDL的作用是将胆固醇从肝外组织转运到肝脏进行代谢，所以能有效降低血胆固醇，防治动脉粥样硬化。红葡萄酒中的多酚还能抑制血小板的凝集，防止血栓形成。在饮用18个小时之后仍能持续抑制血小板凝集。

是不是阅读完上面的内容后大家都会选择以后适量的饮用红酒呢，小编建议大家晚上没事的时候就可以自己稍微少量的喝一点。在帮助我们养颜美容的同时还可以帮助我们改善睡眠，从而有一个很好的睡眠质量。大家不妨都来尝试一下。

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