时间:2018-10-09 17:36:15 来源:洛阳餐旅实业mp作者:海带点击:
海带含有丰富的碘和矿物质,并且海带含热量低,能降压降脂降糖、美容、延缓衰老、抗肿瘤、增强免疫力、预防心脑血管病等众多作用,海带的价格也很实惠。
主料:
海带300克
红辣椒1个
盐3克
辣椒粉2克
五香粉2克
5.然后加入辣椒粉和五香粉,不喜欢这两种调料的,也可以不加。
6.翻炒至海带变软至熟即可。
7.装盘完成
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