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喝中药太苦？加糖不可取！良药苦口利于病！

时间：2018-10-09 16:06:12 来源：中医养生与营养作者：苦味点击：

如果在喝中药的时候也是有一个非常苦的现象的产生的不加糖喝中药不苦的四个小窍门，到底是什么？

不能加糖，如何缓解药里的苦味呢?

1、留心服药温度。

有关专家研究证实，舌头对37℃以上的温度尤为敏感，因此，苦味汤药的温度应把持在15℃～37℃。

2、留心含、咽中药的部位。

人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部，尤其是舌尖。因此，药液进口后，最好将药马上含在舌根部，自然咽下，也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。

3、留心服药速度。

药汁在口中停留的时间越长，感到味道越苦，因此，苦味中药服用时宜快不宜慢。

4、服药后可立即用凉水漱口，然后喝适量温开水。

不加糖，就可以缓解中药的苦味，四个小窍门你掌握了没有。喝滋补药要是觉得苦可以适当的加一些蜂蜜，蜂蜜本身就可以滋补气血。实在是某些病情的需要，苦的中药也喝了吧。

中医中药的治疗方式能够给我们的身体带来非常好的帮助，平时的时候如果我们身体里面有了一些疾病的话，我们也可以选择中医中药的治疗方式来改善我们身体里面疾病的症状态，也是一个非常好的方法，可以按照上面所说的这几个小妙招，使我们的身体有一个不苦的症状。

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