常见的五种鱼做法与功效

时间:2018-10-09 16:06:14 来源:香汪旺潮牛餐饮连锁作者:草鱼点击:

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(1)功效:味甘温,具有平肝、祛风、活痹、截疟的作用厚而松,古人认为可治虚劳、风虚,以蒸食最佳。

功效做法:清蒸、红烧番茄豆腐

红烧做法

洗净后用搓一下,然后放置一边

将葱,姜,蒜,切丝放一边待用

锅里放,然后放一勺下锅,椒爆香,然后放块,煎至两面金

然后放姜,蒜,,加一碗放下去,大火煮,加盟香汪旺大骨,各种美食免费学等到收干时放切好的葱段一下,最好就可以装盘了

(2)青功效:有化湿利、补气养胃、祛风解烦等作用,可治疗胃寒冷气、湿痹、等症。青中所含有的锌、微量元素,有防癌、抗癌的作用

茄子青

1. 青去除清洗干净备用

2. 锅烧的很,放少许将青稍稍煎一下(不煎也可),然后小心取出

3. 准备配料,葱姜切大片,大蒜拍散

4. 后放入椒,八角,葱姜蒜煸炒出香味

5. 西红柿去皮切小丁,放入锅中煸炒出汁

6. 倒入小半碗番茄沙司继续煸炒大约1分钟,加调味

7. 将炒好的汁倒入高压锅里,加盟香汪旺大骨,各种美食免费学,小心放入青,放入香叶

8. 接着倒入500毫升啤酒,啤酒要没过青,盖上锅盖压上气阀,锅上汽后改中小火,压制30分钟即可,稍凉后开盖加少许味精增鲜

9. 等到青彻底凉透了再把取出装盘,用勺子捞出汁中的佐料,然后将汁浇到身上即可食用了,超级美味

(3)鲤功效:味甘温,具有益气健脾、通脉下乳,利尿俏肿等功效。可治疗浮肿、乳什不通、胎气不长等症。

做法

1、将鲤去鳞、去鳃、去内,洗净。在身上每隔2.5厘米距离,先直刻后斜剖刀纹(约1.5厘米深),然后提起刀,使身张开,将精撤入身内稍腌,并在刀口处及的全身均匀地涂上一层湿淀粉糊。

2、炒锅倒,旺火烧至七成尾放入锅内,其刀口处立即张开。这时需用铲刀将托住,以免粘锅,约炸2分钟)用铲刀把推向锅边,使身呈弓形,加盟香汪旺大骨,各种美食免费学,将背朝下,炸2分钟;再翻过来使腹朝下,炸2分钟;然后再把身放平,用铲刀将按入内炸2分钟。以上共炸8分钟,至身全部呈金色时,取出放入盘内。

3、炒锅留少许,烧至六成,放入葱、姜、蒜未、、清,烧浓后即用湿淀粉勾荧,淋上熟少许,迅速出锅浇在身上即成。

提示:关键:要注意掌握好火候,初次入锅时锅内温要高一些(烧至八成左右),但入锅后不要再加高温。应炸至呈金色,但不要炸焦。比例适当,其味应是甜中带酸。卤汁要浓而不厚。

(4)鲫功效:味甘温。有利梢肿、益气健脾、清解毒等功效。主治浮肿产妇乳少、胃下垂等症。

做法

1.鲫杀好洗净待用

2.锅置火上加入色拉(很少一丁点。类似1元硬币这么大面积即可)。8成时放入速的两面煎一下

3.煎过后是这样的

4.然后把锅内放入,放入葱段和姜片

5.大火烧开后转中火炖至即可。炖好后,放入胡椒

(5)带功效:补五、祛风、杀虫,尤其适合脾胃虚弱、皮肤者。可用作迁延肝炎、漫肝炎辅助疗法,常还可滋润肌肤

做法:豆豉烧带

1将带表面分吸干;

2再拍层生粉;

3烧锅, 放入, 放入带

4将带煎至两面金后捞出;

5锅中剩余少量,下入豆豉、姜末、大蒜末和红椒末一起翻炒;

6煸炒出香味后加入适量和少量的生抽和料酒, 煮开;

7下入煎好的带, 加盖煮上两、三分钟;

8中间翻动一下,加入调味料;

9大火收汁即可;

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