晨露清冷,寒露已至,黄花栗里秋光满!

时间:2018-10-09 11:30:58 来源:创业学习分享作者:寒露点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

最近已进入了寒露时节,顾名思义,寒露的意思是气温比露时更低,地面的露更冷,要凝结成霜了。同时也告诉人们随着气温的下降注意保暖饮食方面要注意养生

季节养生要根据个人的具体情况适当多食甘、淡滋润食品,既可补脾胃,又能养润肠,可防治咽干口等症。

随着季节变化早餐温食,以粳米、糯米为主,因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用

为此,各大铺也推出了众多的养生,据大沫的营养师介绍:为了迎接寒露时节人们的喝需要。

沫推出了众多的品,如荷叶莲子与栗子就是一道极其清淡且具有食疗作用食品

荷叶清解暑,有降压的作用,同时还是减肥的良。莲子补脾止泻,益肾涩精,养心安神,用于脾虚久泻,心悸失眠

除了荷叶莲子,还有栗子,俗话说:"栗里光满",正值板栗成熟时,因其滋阴、养胃生津的功效,板栗深受人们喜

栗子中的质含量高于稻米,氨基酸含量比玉米、面粉和大米高1.5倍,VC含量比苹果、梨和桃子高出5~10倍。在健脾养胃,养颜方面有重要功效,是季的最佳饮品

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告