20 分钟搞定一周不重样的早餐,有它就够了!

时间:2018-10-09 07:10:54 来源:豆果美食作者:吐司点击:

导读:[db:简介]
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各位宝贝,明天就回归了工作日,不知道你们有没有调整心态准备迎接新的工作呢?反正小果儿是挺绝望的 ……

7 天假期过得也太了吧!我觉得我明天早上极有可能起不来啊,请不要让我和我的分离啊!然而,话虽这么说,还是要上班;为了避免出现节后工作没状态的情况发生,我急需一份元气满满的早餐

如果你也担心自己提不起精神,那就来 get 下周 7 天的早餐吧!只需要一吐司,就能出百般样儿~

多士

by 揪揪耳朵

· 主料 ·

吐司|1 片

|1~2 个

牛奶|50ml

美式火片|2 片

荷兰豆适量|10 个

· 辅料 ·

橄榄|1

|1

胡椒粉|适量

· 做法 ·

1. 中加入牛奶打散。

2. 锅中放入橄榄,用最小火加入打散的液翻炒;一边炒一边翻动,让液滑倒下面。

3. 炒到稍微凝固;荷兰豆洗干净,也用橄榄翻炒 3 分钟即可。

4. 在吐司片上面放上美式炒、火片、荷兰豆即可,最后可以撒少许胡椒调味

奶酪吐司卷

by 宝宝辅食微课堂

吐司|3 片

|2 个

奶酪|3 片

· 做法 ·

1. 吐司切去边缘,用擀面杖压扁,然后放上奶酪片或奶酪碎,卷紧。

2. 取 2 个,搅打均匀;然后将吐司卷放入液中翻滚,裹满液。

3. 翻滚均匀后马上取出,不要泡太长时间,以免变涨。

4. 起锅开小火,刷层薄薄的

5. 放入吐司卷,不停翻面,煎至熟透就可以了。

蒜香吐司条

by 飘零星

吐司|2 片

蒜|4 瓣

小葱|4 根

|40g

胡椒粉|2g

1. 吐司片切成条,一片吐司可以切成 4~5 片。

2. 大蒜切成碎末,小葱取葱绿部分切成末。

3. 取出放入碗中,加入蒜泥、葱末、少许现磨胡椒粉,搅拌均匀后备用。

4. 蒜葱和的混合物涂抹在吐司条表面,然后将吐司条平铺在烤盘里。

5. 将烤盘放入预好的烤箱,设置上下火温度 180 度,时间 5~8 分钟。

6. 烤至吐司条表现颜色,飘出蒜香味,就可以出炉啦。

坚果奶面布丁

by 小菁同学

|1 个

牛奶|150ml

炼奶|30g

坚果|少许

1. 打散,加入牛奶,搅拌均匀。

2. 面切丁放入烤碗中,倒入奶液,八分满即可,挤入少许炼奶调味

3. 在面混合液中撒少许坚果

4. 烤箱预 165 度,烤 20 分钟左右即可。

培根吐司芝士烧

by 小羽私厨

· 主料 ·

培根|4 片

芝士|1 片

1. 取 2 片培根并排横放,再取 2 片竖着排列,摆放方式为交错形。

2. 放上 1 片吐司、1 片芝士,最后再盖上 1 片吐司。

3. 用培根边缘把吐司裹起来,怕散开可以用签固定下。

4. 平底锅倒少量,开小火把吐司放进去,注意培根收口朝下。

5. 煎到培根收缩,底部变色就翻面继续煎;外围的四个边也要煎到,等培根完全熟了就可以取出来啦~

6. 对半切开还能看到融化的芝士,咬一口超满足!

芝士吐司盏

by 小龙 IRIS

|3 个

|少许

胡椒碎|少许

|少许

1. 吐司片去边,在每边中间切一刀,不要将吐司切断。

2. 边角依次叠起,一个叠一个;将吐司放入马芬糕模具中,稍微压紧接口处,整理形状

3. 芝士片切小粒,也可用马苏里拉芝士。

4. 将打入吐司盏中,撒少许胡椒、芝士。

5. 烤箱提前预,将烤盘放置中层,烤制 20 分钟左右即可。

吐司

by reco

|10g

1. 先在面片中间用刀挖一个大洞,挖出的面留作备用。

2. 锅烧后,将块涂抹在锅中,转成小火。

3. 面外框放入,在面框中打入略微凝固后,再把挖出来的面填回。

4. 双面都煎至稍微金即可。

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