秋季水果吃什么?营养美味的都在这里了

时间:2018-09-27 10:51:11 来源:泰州金鹰购物中心作者:水果点击:

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季,香甜的果简直就是拯救味蕾、美食

虽然随着天气逐渐转凉,果的品种没有夏季那么丰富,但依旧有很多好营养果在等着你。

解毒、生津、清心降火

、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效

鲜枣

维生素C之王、钾之王

补中益气、养安神的佳品

能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸

石榴

酸酸甜甜,纤维素多

有止泻效果

预防心脑疾病,软化

能够有效的抗氧化,减少体内沉积的氧化胆固醇

柚子

富含维生素C、量低

健胃、润、补、清肠、利便

适合减肥或者尿病患者

猕猴桃

“超级果”

调节免疫、护肝、防癌、养颜

含丰富的、VC、VE、矿物质等有效成分

看到这么多美味果就要在季上市了,有没有很开心呢?不过,果好可不要贪嘴哦,换着才最好。

那么!你今天准备 Pick 哪一个果呢?

注:文章来源网络,版权归原作所有。

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