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入秋后是孩子生长黄金期，让孩子多吃这8种食物，再穷也买给孩子

时间：2018-09-27 10:31:39 来源：51养生网作者：吸收点击：

入秋后是孩子生长黄金期，让孩子多吃这8种食物，再穷也买给孩子。蔬菜直接当做零食吃，非常的健康低温脆化，蔬菜直接当做零食吃，非常的健康低温脆化，不让每一滴营养流失，清脆爽口，健康营养，老少皆宜。黄秋葵有“绿色人参”的美称，可见其丰富的营养价值，逐渐被人们熟知

麦片中添加了好吃的葡萄干、玉米片和圣女果干，吃起来既有燕麦片的香还有着蔬果的甜脆，不仅口感好还易消化吸收，非常适合小孩

各种谷类粮食当中，以燕麦的钙含量最高。含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松等症状的发生，孩子当早餐来吃，个子更高哦。

这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，有利于儿童的生长发育。

海苔所含的热量低，适量的吃是不会发胖的，而且好处多，具有很高的营养价值，可以很好的为孕妈和胎儿补充营养。

烤虾干精选饱满个大的虾，以传统工艺精心烤制，肉质鲜美紧实，口感自然鲜香。

肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是高蛋白低脂肪的水产食品，颇得消费者青睐。

虽然牛奶中也含有很高的钙，但酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用

酸奶是钙的最佳来源，也是蛋白质、维生素AD和维生素族的好来源，更好的帮助儿童长个

椰枣口味好，味道清甜带椰香，功效繁多，可以强壮心脏，恢复与增强肠的功能，易吸收易消化。

原滋原味大颗粒，果糖自然凝结无添加，果糖甜糯，口感细腻，营养丰富，易吸收！

银鱼是一种营养十分丰富的食物，帮助补充蛋白质和其他营养元素，同时可以帮助小孩大脑开发，使得小孩更加的聪明。

野生淡干银鱼是补钙佳品，而且容易被吸收，常吃还能提高免疫力。

黑豆中富含的丰富钙是人体补钙的极好来源，对防治儿童骨质疏松也很有帮助。中医认为，黑豆性平味甘，有润肠补血的功能。

非常有用的万能的卤汤，家庭宴客的秘密武器，口味鲜美，营养丰富

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