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胃病的“克星”来了，常吃这些天然食物，不仅护胃黏膜还养胃

时间：2017-10-23 00:50:58 来源：奥子666作者：胃部点击：

现代咱们这个社会的生活快节奏很快，很多人应酬也多加上饮食不规律，很多人胃的不好，也有不少人为了如何保胃而伤透了脑筋，其实胃有三分治和七分养之说，有合理膳食结构才是健康基础，那如何才是合的膳食结构，生活中大家要应该注意自己的胃部健康，要避免造成自己生活受到影响，我们生活中也应该注意饮食，和避免造成胃受到影响，在秋冬天气转冷之后，昼夜温差也变化大，像胃不好的人，要特别的注意胃部保暖，适时的增添衣服，夜晚睡觉要盖好被褥，防腹部着凉引发胃部的问题，胃关键在调理，生活里也有很多好方法和健康美食咱们看下吧。

海参不仅是世界闻名的珍贵食品之一，也是一种名贵药材。《本草纲目拾遗》记载：海参，味甘咸，益精髓，摄小便，其温补，足敌人参。有提高记忆力、延缓性腺衰老，提高身体免疫力，舒缓压力，养胃护肝等作用。

我每天早上都要喝一杯姜枣茶，喝了胃很暖和很舒服，一定要早上喝才用效哦，为什么推荐你们喝姜枣茶？因为常喝姜枣茶，具有湿中散寒，止呕，回阳通脉，补血正气，燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，暖身驱寒，全身有温热感。还可以促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜。

山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化的功效。

泰国菜你知道多少！

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