黑木耳加上它一道菜,吃上一周!高血压,高血脂,血栓全躲着走

时间:2018-09-26 22:31:00 来源:51养生网作者:血管点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

木耳营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’,是绿叶含量的20倍,动物食物含量最高的猪肝还高出7倍。

木耳不仅是滋补作用,医学研究证实:木耳有没有易琦强神,养胃、活等功能,它能抗凝、抗栓、脂、低粘度、硬化管,流顺畅,增加心疾病的发作。木耳含有丰富的纤维素和一种特殊的动物胶原,这两种物质能增加胃肠蠕动,增加肠道脂肪吸收食物,增加食物中的脂肪,它有助于实时排除和排除体内有毒物质,预防直肠及其他消化系统癌症

木耳瓜——通

做法

木耳用温泡软,泡好的木耳焯烫。

椒剁碎,调进、精

倒进陈、生抽拌匀成味汁备用。

瓜洗净后拍散,切成小段。

把处置好的木耳盛到小碗里,浇进调好的味汁拌匀,腌渍10分钟入味即可食用

三高拖累心脑管,高脂会增加冠心病的发生,而高压病人发生脑的概率要高出正常人4倍以上,另外高发生脑卒中的几率也比正常人高数倍。

液粘稠的危害

液粘稠可以说是万病之源,危害很大。比如在管壁上沉积,逐渐形成小斑块这些“斑块”增多、增大,逐渐管,使流变严重流被中断。这种情况如果发生在心,就引起冠心病;发生在脑,就会出现脑中风;如果塞眼底管,将导致视力下降、失明;如果发生在肾,就会引起肾动脉硬化,肾功能衰竭;发生在下肢,会出现肢体坏死、溃烂等。

此外,栓可引发高压、诱发胆结石、胰腺炎,加重肝炎、导致功能障碍、老年痴呆等疾病。最新研究提示高脂可能与癌症的发病有关。液浓缩度增高,流速减,促使小板在局部沉积,易形成栓。多饮弱有利于冲淡液,缓解稠的程度,保持体内液循环顺畅。

既然管有“天敌”,那自然也有能保护管的“良师益友”

芦笋

芦笋富含天门冬酰胺、芦丁等物质,具有降低毛细管脆,增强管弹,扩张冠状动脉、增加冠状动脉流量,改善管等功能,预防疾病

姬松茸

姬松茸不仅具有抗肿瘤、增强免疫的作用。姬松茸还具有改善动脉硬化、防治管病的作用。主要是因为姬松茸中含有核酸、亚酸等成分,这些成分能降、降压、降胆固醇、能有效清理人体液中的垃圾,防止人体清胆固醇在管壁的沉积,扩张管,降低液粘稠,预防冠心病和脑栓等。

大豆

大豆属于膳食纤维,膳食纤维具有明显的降低浆胆固醇、调节胃肠功能及胰岛素平等功能。同时大豆富含卵磷脂成分,卵磷脂是能清洁管、将管壁清扫干净,被誉为“管的清扫队”。它可除掉附在管壁上的胆固醇,防止管硬化,预防疾病

保护心脑管可以试试

世界有三宝,中国灵芝、美国西洋参,还有一个就是印度木。木的种子,不仅营养丰富,还能有效清除沉积体内自由基,排出液中的毒素。

木全身是宝,尤其是含有人体所需的全部营养元素,它可取代复合维生素片、等。预防疾病改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老很有帮助;还可用来治疗、脾、经络等特殊部位疾病,对高压、高脂、尿病、风等也有很好的效果;此外它还有提高功能、治疗和醒酒等作用

压。木树叶含钾量高,有助于拮抗国人习惯的高饮食:高饮食导致压,高钾饮食则能预防压。

脂。木叶能分别降低人体内清中胆固醇14.35%、肝内胆固醇6,40%和肾中的胆固醇11.09%,并增加15.22%

功效

三高人群:有三高、心管等病的老人,可每天后半小时1~3粒

5亚健康人群早期适应阶段,中午晚上各2粒,直接嚼碎吞服,食用后饮约500毫升(每次量约150毫升左右,分3~4次)。适应期过后,早中午晚上各3粒。

是纯天然绿色食品,含有人体所需的全部营养物质,它可取代复合维生素片、等。

剥外壳食内子(请勿将壳丢弃,可用泡服或作为净剂)。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告