时间:2018-09-26 22:22:47 来源:嘴馋美食作者:花生点击:
花生营养丰富,花生米中有花青素和黄酮物质存在,人们食用以后可以加快脑细胞的再生,对提高记忆力的延缓衰老作用是比较明显的,适合中老年人群食用。
花生中有儿茶素等物质能够改善人体老化问题,同时花生中的维生素还可以有助于帮助缩短凝血时间,抑制纤维蛋白的溶解问题,对骨髓中的造血成分有促进激励作用,让人体造血能力提升,有更好的止血补血能力。
花生的搭配禁忌:花生不能与黄瓜同食,花生油腻而黄瓜性寒,这两种食材同食会导致腹泻,呕吐,对身体造成不利的影响,爱吃花生的人得注意
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