每天喝一杯能快速缓解疲劳,还有美容的效果

时间:2018-09-26 21:01:01 来源:铅山百姓人家作者:蜂蜜点击:

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蜂蜜功效

1、恢复疲劳,尤其是熬夜

在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果葡萄可以很身体吸收利用,改善液的营养状况用法:中午一杯蜂蜜

2、消除大餐后的积食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。

3、润

蜂蜜有消炎、祛痰、润、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。用法雪梨一个,切薄片拌蜂蜜,每日数次。

4、解酒

蜂蜜成分中含有一种大多数果没有的果,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于速醒酒,并解除饮酒后的感。用法:饮酒前50克蜂蜜或几块涂蜂蜜干面,酒后饮蜂蜜

5、安神助眠

蜂蜜中的葡萄维生素、镁、磷、可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。而且蜂蜜没有其它物所具有的压抑、疲惫、分神等作用苹果蜜的镇静功能最为突出。用法:每晚睡前一匙蜂蜜

6、治疗偶发伤口

蜂蜜去掉分后的酸度等同于,可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌,在它的作用下,伤口的肿胀、程度都会大大减轻,还能消除死去的肌,加伤口愈合。用法:用10%~15%的蜜汁洗涤伤口,用纯蜜涂抹扎。

7、润肤

蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。用法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉调匀后就成为葡萄蜂蜜面膜

8、保护

蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能,使增加、心管舒张,防止液凝集,保证冠状管的液循环正常。

蜂蜜作用

治疗:经常食用蜂蜜,可以增加液中的含量。建议每天食用100克蜂蜜,不要再其他类。其中一部分宜空腹食用,并且隔一小时后再东西。

预防管硬化:蜂蜜可以预防和延缓管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜

保护蜂蜜护肝,每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用

调节压:如果没什么禁忌,可以将一勺蜂蜜和两勺苹果,各用半杯调制,每天空腹食用,无论对高压还是低压都有调节作用

真假蜂蜜辨别

第一:看光泽和度。

辨别真假蜂蜜第一是看光泽和度,好的蜂蜜色泽清透,光亮如,晃动蜜瓶时颤动很小,停止晃动后挂在瓶壁上的蜜液会缓缓流下。

第二:倒置蜜瓶。

优质蜂蜜由于含量低、质感稠,如果将密封好的蜜瓶倒置,会发现封在瓶口处的空气很难上浮起泡

第三:拉“蜜丝”。

用小匙或签搅起一些蜂蜜向外拉伸,真蜜通常可以拉出细而透亮的“蜜丝”,而且丝断后会自动回缩并且呈现球状。

第四:磨颗粒。

购买色或淡色的天然“结晶蜜”,可以将结晶挑出小部分放在指尖研磨,真蜜的结晶颗粒细腻,会完全融化。

第五:尝味道。

蜜有蜜味,味。纯正蜂蜜甜而微酸,口感绵软细腻,而假蜜的蜜味淡,余味淡薄短促。

第六:保存期。

天然蜂蜜是可以在自然环境中密封状态下长期保存变质的。如果,买到的蜂蜜在没开封的状态下变质了,一定是人为掺入了其他成分

天然的含有活酶的蜂蜜不能加至60摄氏度以上,否则活酶会在高温下变失活,破坏其中的营养成分蜂蜜在温或凉冲泡时口感甜,用较高温冲泡口感会变酸。

一般人群均可食用蜂蜜适宜咳嗽干咳无痰之人食用适宜便秘,尤其适宜老年人、体弱者、病后、产妇便秘食用适宜胃及十二指肠溃疡患者食用适宜压、心病、冠心病、肝病人食用适宜生长发育期的儿童食用适宜神经衰弱、失眠患者以及肥食用

未满一岁儿不宜蜂蜜蜂蜜在酿造、运输与储存过程中,易受到毒乳杆菌的污染。儿由于抵抗力弱,食入毒乳杆菌后,则会在肠道中繁殖,并产生毒素,而肝的解毒功能又差,因而易引起毒乳杆菌食物中毒

食用蜂蜜中毒儿会出现迟缓瘫痪声微弱,吸奶无力,呼吸困难。小于6个月的儿更容易感染此病。中毒症状常发生于蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8~36小时,症状便秘、疲倦、食欲减退。

虽然儿发生毒杆菌感染几率很小,但医生还是建议:在孩子1岁以前,不要给他蜂蜜及其制品。

注:尿病患者不建议食用蜂蜜

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