时间:2018-09-26 21:01:03 来源:萱萱聊养生作者:作用点击:
如果身体又湿又重,也很容易生病并感到不舒服,尤其是在夏天,如果你不注意防止湿又重,很容易引起肿胀、大便粘稠等症状,整个人就会感到虚弱、食欲不振等,你可以吃一些改进:
大部分人体的湿度过大,主要是因为身体过于肿胀,脾肾不佳而引起的,经常喝红豆薏米饭,有利于人体肾功能,有利于排尿,减少体内水分。
红豆薏苡米有很好的健脾除湿作用,而且有很好的减肥效果,既能减肥又不会伤害身体,一年四季都可以服用,特别是在夏天,对一些季节性的湿疹效果会非常好。
现代研究表明,冬瓜荷叶还具有降血脂的作用,所以很多减肥、降脂、祛痘产品都含有荷叶。冬瓜叶具有清热利湿、促进杨、凉血止血的作用。
土茯苓乃白合科植物,其根入药。它具有促进体内水分流动的作用,利尿也能有效镇静神经。无论是属于寒湿型,还是属于湿热型等,都可以用茯苓治疗,不用担心茯苓会加重病情哦。
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