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肝不好，7种食物轮着吃，修复受损肝脏，解肝郁远离肝炎！

时间：2018-09-26 11:11:49 来源：小钟养生作者：肝炎点击：

现在越来越多的人因为不注意身体，一不小心得了肝炎。很多人都看重药物治疗，但其实在肝炎治疗中合理的饮食，也能够使肝细胞拥有修复与再生的能力，所以肝炎患者必须要注重饮食习惯，做到药物和饮食相结合的效果，现在带大家一起来了解一下。肝不好，7种食物轮着吃，修复受损肝脏，解肝毒远离肝炎！

1.红枣

红枣有着提高人体免疫力，抑制癌细胞的作用，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质！ 研究表明，它会促进白细胞的生成，增加血清白蛋白，减少血清胆固醇，,从而保护了我们的肝脏。

2.苦瓜

苦瓜有着其独特的微苦味道，被人们吃过之后，口腔内会刺激人体唾液胃液分泌，清热还能防暑。其次用鲜苦瓜捣汁，对肝火下降起到非常重要的作用，作为肝炎的辅助食疗是非常好的选择！

3.蒜苗

蒜苗中有非常丰富的维生素C以及蛋白质、硫氨素、等营养成分，它的辣味主要来自于其含有的辣素，有消积食的作用，以及可预防血栓的形成的作用。

4.石榴

石榴不仅是一种好吃的水果，同时也有平肝补血活血和止泻功效的作用。并且石榴拥有大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素矿物质！对于核黄疸性肝炎、哮喘和久泻的患者以及经期过长的女性食用非常适合。

5.银耳

银耳在日常养生中被使用的最多，原来银耳中含有帮助肝脏解毒能力，起到保护肝脏，能增强机体抗肿瘤的免疫能力的作用，最重要的是还能增强肿瘤患者对放疗化疗的耐受力，使患者变得忍耐力更强。

6.杨桃

杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用。并且多吃可以预防高血压、动脉硬化等心血管疾病，同时还可保护肝脏，降低血糖！

7.茄子

它含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对预防胃癌有一定效果，此外，茄子还具有清热止血，消肿止痛的功效。

我们只要配合好医生进行治疗，不要过于担心，在饮食中保持良好的习惯，慢慢的进行调理，就一定可以一步步战胜肝炎。但最主要的是我们在日常的生活中积极的锻炼身体，多和周围的朋友家人沟通，保持身心愉快，心理负担减少，我相信这样坚持下来，我们的身体一定会变得更健康的。

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