吃辣后容易拉肚子,多数和这个原因有关!别太晚知道了

时间:2018-09-25 18:21:47 来源:康爱多网上药店作者:辣椒点击:

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生活中,“无不欢”的人可不少,毕竟色泽诱人,味道火爆的椒十分诱人。然而并非所有人都能,部分朋友受不了味的刺激,而部分朋友甚至椒会腹泻,这是为什么呢?为什么容易肚子

不少人都喜欢椒“火爆”的味道,而其实,椒之所以“”,是因为含有椒素类的食物,其实椒素和二氢椒素占比比较高。而椒素还有两个特点

1、“攻击”强

椒素具有一定的刺激,所以会刺激我们的胃肠,除此之外,椒素能够让人产生灼感觉,除此之外,还会让大脑释放内啡肽,所以人们就会越越想

2、不受控制

椒素因为不能被我们的消化道分解、代谢,所以就只能“原样进原样出”。而正因为如此,我们的肠胃为了将椒素排出我们的身体,就会加肠道的蠕动,但是因为过于“心急”,就可能会变得不规律起来,从而导致粪便不能成形,出现腹泻

当然,对于普通人群来说,适量椒还是可以的,毕竟不要过量就好了。

出现腹泻正确做法什么

相信很多人也知道,如果出现腹泻的话,在生活中也是应该多加注意的,一般来说,建议注意下面几点。

1、合理饮食

俗话说的好,“民以食为天”,饮食生活中是十分重要的,而如果出现腹泻的话,在饮食方面也是应该多加注意的。首先的一点就是,别了,而对于一些刺激食物,例如酒、烟之类的也要避免。其次,避免腻,如果饮食过于腻的话,很容易影响病情的,所以建议饮食尽量清淡一些。

2、合理“

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