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夏天一定要吃的美食都在这儿了！清热解毒还开胃，关键只需几毛钱！

时间：2018-09-19 22:51:00 来源：多味豆作者：凉粉点击：

天气转热，清热解毒当然首选仙草冻！美味可口就不说了，吃了还开胃~另外还给大家推荐几个可口小菜，凉粉凉皮凉面，超好吃的哟！

仙 草 冻

▷材 料：

凉粉草、苏打粉、片栗粉

▷步 骤：

1、把凉粉草剪成小段

2、再倒水将凉粉草冲洗干净，倒掉脏水就行；

3、然后在锅里倒入沸水；

4、倒一小勺小苏打，拌匀煮沸；

5、然后加入洗干净的凉粉草；

6、在煮的过程中，凉粉草会浮出，可以用锅盖压下去。小火熬煮30分钟后，关火；

7、揉搓5-10分钟，把凉粉草里面的胶质弄出来后，将液体滤出；

8、舀一勺凉粉草煮出来的水倒入片栗粉中，搅匀；

9、再将片栗粉混合物倒入大碗中，拌匀；

10、小火熬煮半个小时，不停搅拌，防止结块；

11、熬稠后，放入冰箱冷藏1小时，再取出切块即可~

12、搭配水果、芋圆吃再好不过啦~

PS：仙草冻能清热解毒，但胃寒的朋友还是不要吃太多哦~

凉 皮

▷材 料 ：

1杯面粉、2汤匙淀粉、半茶匙盐、1杯水、1茶匙食用油

▷做 法：

1、把面粉、淀粉、盐倒入碗里，一边搅动一边加水，调成稀状混合物；

2、再加1茶匙油拌匀后盖住，静置半小时；

3、在煮锅里倒1/3深的水煮沸，关火，给铝制的平底盘刷一层油，倒上少量的面粉混合物，摊匀，使液体盖住整个盘底；

4、放到笼屉上后开火，在沸水中摊制凉皮；

5、5分钟后熟透，将盘子取出，让它浮在凉水上冷却半分钟，凝固成型；

6、再把凉皮摊到案板上；

7、切条，凉拌食用~

8、调制凉皮时，准备辣椒油、醋、食盐、蒜蓉、黄瓜丝、葱花就行，可以根据自己的口味来调~

PS：每摊一张凉皮都要先刷一层油，再倒液体，防止面皮和锅底粘连。

凉 粉

▷材 料 ：

100克绿豆淀粉、黄瓜、大蒜、葱、1汤匙芝麻酱、1汤匙醋、1汤匙酱油、半汤匙鸡粉、半汤匙白糖、1汤匙辣椒油

▷做 法 ：

1、把30毫升的清水倒入土豆淀粉，搅匀；

2、再往锅里倒200毫升的清水，用大火烧开；

3、然后倒入土豆淀粉混合物，一边倒一边搅拌至粘稠状；

4、关火，倒入碗中，冷藏2小时；

5、准备好葱末、黄瓜丝、蒜末；

6、将辣椒油、芝麻酱、醋、酱油、鸡粉、白糖、葱末、蒜末混合在一起，拌匀；

7、冷藏后的凉粉取出后切块；

8、撒上黄瓜丝、酱料即可。或者把切碎的辣椒放多点，会更好吃哟~

PS：除了绿豆淀粉外，土豆淀粉、红薯粉都可以做哦。

凉 面

1、平底锅用中火加热后，倒入食用油，再打入鸡蛋，让蛋液在锅底摊匀；

2、直到蛋饼的两面都变成褐色；

3、将盛出后的蛋饼、黄瓜、红萝卜切丝；

4、然后把煮好后的面条放入冷水中冷却半分钟，再调点香油拌匀，防止面条粘连；

5、把1茶匙辣椒油、半茶匙酱油、1茶匙醋、1茶匙芝麻油、1/3茶匙白糖拌在一块，调制酱料；

6、取适当的酱料做凉面的调料，撒上黄瓜丝、蛋丝、萝卜丝拌匀即可~

这几道清热解毒的小菜你学会了吗~天热胃口不好的时候来一份吧，保证吃得香！

【以上内容来自网络，版权归原作者所有】养生保健女人俱乐部生活百科

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