枸杞的黄金搭档终于出现了!抗衰老效果一流,收好!

时间:2018-09-16 22:51:33 来源:生活常识作者:枸杞点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

枸杞,大家都知道,是名贵的材和滋补品。日常生活中,我们最常食用养生保健食物,除了红枣,可能就属枸杞了。其实枸杞巧妙搭配功效能够翻倍。

枸杞

食材】枸杞20克,2个

做法

1、枸杞洗净放入碗中备用;

2、将打入碗中,与枸杞调匀;

3、按照羹的步骤蒸熟即可食用

味甘、平,归脾、胃经,可养、滋阴、,用于气不足引起的多种症状,是扶助正气的常用食品

枸杞与共同煮食,在功效方面可起到协同作用,可防治中老年人的老眼,对肝肾不足引起的昏多泪也有效。眼睛之所以能够看见万物,其功能是依赖于五六腑的精气,特别是肝肾精气的濡养。只有肝肾的功能正常,眼睛才能得到充分的营养,发挥正常功能。中老年人气渐衰,肝肾精气亏损,不能荣养眼目,就会出现视近模糊,望远不明的症状,也就是人们常说的老眼。

其实,若能注意眼睛保健适当饮食调养,视力衰退可以预防或延缓。

中老年人多枸杞羹,可延缓视力衰退,防止眼。枸杞容易导致上火,每天食用枸杞不要超过10颗。

眼的其它治疗方法

1

按摩治疗

1.用双中指来回按摩眉毛20次;

2.用双四个指向两侧按摩眼睛20次;

3.用双中指从下至上按摩鼻梁20次;

4.用双中指顺时针按摩太阳穴20次,再逆时针20次;

5.用双拇指按摩耳根20次;

6.用双拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

长期坚持做这6个动作,不但可以防治眼,而且能减少皱纹,保持清醒

2

导引吐气法

人平,以鼻徐徐吸气,待气吸到最大限度时,用捏住鼻孔;紧闭双眼,然后用口将气吐出。此法可养睛明目,延缓晶状体核的硬化。這樣做不但能双眼明亮,还能医治流泪。

3

熨眼法

时先将双互相摩擦,待掌搓后,以掌盖于双眼上,以熨眼,再以食指、中指及无名指轻微地按压眼球片刻。此法能增加眼部液循环,补充氧的供应,可使眼睛变得明亮。

枸杞的金搭档,抗衰老,防老效果一流!这个简单搭配就能让养生价值翻倍,大家平时枸杞的时候,不妨按照上面的方法做起来吧!⊙注:本文内容仅为普及中医常识,不做为处方。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告