秋季喝茶有最佳养生效果

时间:2018-09-16 10:21:05 来源:一杯茶作者:普洱点击:

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季,早晚温差很大。人们普遍会感到天的气,不少人都有了“”的反应:疲倦、总是感觉劳累,工作学习都没有精神。特别是北方地区更为明显,人体也容易出现各种缺症状容易感到口干舌,此时饮养生讲究温润之道。

10月:仲进入十月,意渐浓,寒气渐至,天气渐凉,一场雨一场寒。这时候人们养生应以滋阴原则温和,滋味甜润,质醇厚能够温养肠胃的普洱熟就是不错的选择喜欢的人士还可以喝些时令的菊,但肠胃虚弱、偏寒的人士要多加注意,最好是加之普洱熟调饮。

11月:深时节已经临近寒冬,天气已经较为寒凉,所以此时饮应该以类为宜,红就是不错的选择,它香高扬清劲、香甜饱满,具有较好的驱寒暖胃功效

如果是体质容易上火的人士,可加入菊等能清降火质偏寒的,调和到质温中饮用。如此既能降低菊的寒,又能中和红

大有学问,不同季节适合不同,不仅有利于我们的身体健康,而且能在节奏的生活中找到乐趣!让我们健康生活,一起饮

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