青椒和它才是鸳鸯配,食用以后血液更干净了,还能美容瘦身!

时间:2018-09-16 03:10:40 来源:JOJOE作者:青椒点击:

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青椒和它才是鸳鸯配,食用以后液更干净了,还能美容身!

青椒,味辛、,入心、脾经。有温中散寒,开胃消食的功效。主治寒滞腹呕吐、泻痢,冻疮,脾胃虚寒,伤风感冒等症。能增强人的体力,缓解工作生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。它还可以防治病,对龈出、贫管脆弱有辅助治疗作用。那青椒和什么一起益处多多呢,我们一起来看看吧!

青椒+豆腐

1、净化

青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆固醇排出体外,从而达到净化液的效果

2、美容

青椒具有低、低脂、多纤维素的特点,是一种天然的低食物;而香干是豆腐的制成品,同样具有高、低脂肪的特点,但其量要比豆腐高。每100克的青椒炒鸡中,所含的量为64大卡,脂肪及量相对较低,适合人士或减肥人士食用

3、清解毒

青椒炒香干的主要材料为青椒及香干,青椒富含维生素B、维生素C、胡萝卜素、纤维素及多种矿物质;而香干是高、低脂肪的食材,富含质、脂肪、碳化合物,、磷、等物质,具有益气宽中、生津、清解毒等功效,二者搭配,可起到互补的作用

知识

多数人在清洗青椒时,习惯将它剖为两半,或直接冲洗,其实是不确的,因为青椒独特的造型生长姿势,使得喷洒过的农都累积再凹陷的果蒂上!

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