时间:2018-07-19 22:31:03 来源:徽殷的世界作者:丝瓜点击:
丝瓜有通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。 丝瓜汁有“美容水”之誉,具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱。它含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩。另外,丝瓜含有人参中所含的成分——皂甙,有夏季人参的称号。以下,整理了3种丝瓜的吃法,希望大家喜欢。
准备食材。丝瓜两根、虾数个、小红辣椒几个、蒜适量、粉丝一小把。调味料有:食用油适量、盐适量、糖适量、蒸鱼豉油适量、香油适量。
1买回的丝瓜去皮洗净
2切成小段
3把中心的瓤挖出
4虾去头去外壳留尾巴,把处理过的虾仁放入碗中加料酒、盐腌制一会
7在每个丝瓜盅里加上蒜蓉
最后总结:
第二步:将粉丝泡软后焯水备用。
第五步:用挖球器在丝瓜上挖一个小窝。
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