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「重症肌无力」重症肌无力患者的康复训练很重要，有三项应注意

时间：2018-09-14 22:01:16 来源：山鬼鬼作者：患者点击：

对于全身重症肌无力患者来说，康复训练很重要。

康复训练可以达到恢复患者的肌力，增加关节活动度及改善身体协调性的作用，使患者不仅能恢复正常肌力还能达到正常生活和功能活动的目的。

全身重症肌无力康复训练方法主要有以下三项。

1、肌力训练

① 坐位平衡训练：先让重症肌无力患者屈膝依靠背架支持坐在床上，渐渐去除支架，把双腿放在床边，也可在床侧或床头设上围栏杆、把手或捆上绳索，以助坐起。坐位平衡训练可增强躯干肌肌力和坐位平衡力。

② 行走训练：刚开始应由他人扶持，渐渐过渡到独自行走，同时注意纠正行走时的动作和正确用力。训练时主动作屈膝动作和踝关节背伸动作，选择较轻而坚韧的拐杖，长短适宜。

③ 使用轮椅训练：协助人员站在轮椅后面，用两手握住轮椅扶手或背，再用足踏住下面的横轴以固定轮椅，轮椅放在重症肌无力病人健侧，上下时要挂上手闸；上去后训练椅上活动，前后动和左右旋转。

2、关节活动度训练

患者一开始可以在医生的帮助下做关节最大活动范围内活动，渐渐的可以自己按照医生的指导方法进行锻炼。

3、身体协调性训练

研究发现重症肌无力患者进行身体协调性训练对恢复其日常生活功能意义重大。

适合重症肌无力患者的身体协调性训练包括：①手脚反向动作，单脚站立，双手摆动与提起脚作方向相反运动；②站蹲撑立，先站立后蹲，然后双手撑地双脚向后蹬直，双脚再收回原地，最后站起。

特别提示：重症肌无力患者对训练不可操之过急，应循序渐进；医生可以根据患者的具体病情为其制定更合适的康复训练方案；患者所做康复训练应在专业人员指导下进行，不可盲目训练，否则会导致反作用效果。

康复训练必不可少的就是注意饮食习惯、良好的饮食习惯有助于病情的恢复。

重症肌无力吃什么好？

1、韭菜

韭菜性温，味甘、辛，可以温中开胃，散瘀血，对于噎膈反胃有很大改善作用，是导饮食减少，腰膝酸软有肠胃症状的重症肌无力患者适宜的食物。

2、牛奶

牛奶能补虚益胃,用于脾胃虚弱,气血不足,消瘦乏力,大便干结等病人,牛奶可以保护胃粘膜,长期服用激素治疗的重症肌无力患者适宜引用新鲜牛奶来保护肠胃。

3、菜心

菜心性平，味甘，能健脾益气养肾，调理身体，是重症肌无力患者适宜的蔬菜。菜心可以炒食或淡盐水煮食，秋冬北风天采摘食用味道及营养比较好。

4、黄鳝

黄鳝具有补血强筋骨的作用,是重症肌无力患者适宜的一种食物,对身体虚弱,消瘦乏力的病人有很大的滋补作用。

5、生姜

性温，味辛，归肺、脾、胃经，能温中止呕，温肺化饮，发汗解表，用于脾胃虚寒、脾肺虚寒、外感风寒患者。生姜多作调味品，食品佐料。重症肌无力患者煮食食物时，可加生姜温中暖胃。

6、莲藕

生食性凉，熟食性温，味甘，归脾、肺、心经，熟食能补益脾胃，止泻，益血，用于脾胃虚弱，少食腹泻，加大枣、生姜煮食。莲藕煲猪肉，加生姜小许，也是很好的补益食品，尤其适合重症肌无力患者。

7、西红柿

性平，味甘、微酸，归胃、肝经，能健胃消食，养阴凉血，是营养丰富的蔬果食品。重症肌无力有燥热者可食之。

8、马铃薯

性平，味甘，归脾、胃经，能补脾益胃，缓急止泻，消炎解毒，用于脾胃虚弱，大便溏泻，肢体乏力。小儿水痘、腮腺炎，可作饮食辅助治疗。重症肌无力患者有感染时，可以用马铃薯加西红柿煲猪肉或猪脊骨。

王世龙主任语录：人命至重，有贵千金，一方济之，德逾于此；缓则治其本，急则治其标。

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