时间:2018-09-14 20:21:44 来源:转悠于优美和健康之间作者:鸡翅点击:
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。鸡翅即鸡翼,俗称鸡翅膀,是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一,干锅鸡翅的主料是鸡翅中,辅料是盐,主要营养成分是蛋白质。干锅,川菜的制作方法之一,起源于川渝之地,口味麻辣鲜香。与火锅和汤锅相比,汤少,味更足;不需要自行点菜,菜品搭配相对固定,可直接食用。
1、准备好所有的配料,一般配菜可以根据自己的喜好更换哦,像土豆,青菜,木耳,腐皮,好多都可以,不过一定要选择易熟的哦。
2、鸡翅用水浸泡下10分钟,去除血水,然后为了更好的入味在表面打花刀。
浸泡鸡翅
表面切花刀
3、鸡翅用料酒,生抽,葱,姜,盐拌匀腌制半个小时左右,估计很多人要问腌制的料比例是多少,每个人家里口味不一样,根据自家人口味调比例,还可以加入自己喜欢的腌料都可以。。
鸡翅腌制半个小时
4、芹菜洗净切段, 干辣椒切段,去掉籽,我想说的是喜欢辣椒的就放辣一点的辣椒,那不喜欢辣椒的就放不辣的辣椒,有那个感觉就可以了,生姜大蒜切大一点块。
芹菜洗净切段
干辣椒切段
生姜大蒜切大一点块
5、土豆尽量挑长得均匀一点的,这样大小一样好看,切成厚薄一样的圆片,切好放水里水淀粉去一下,不然会变黑。
切土豆片
土豆片水泡去淀粉
6、锅里加油,烧制七成热,放入鸡翅小火慢慢炸,一面炸制金黄色后翻面炸制。。记住哦,这期间一定要用筷子时不时的翻动下鸡翅,以免粘锅就不好看,炸到金黄色就可以出锅了。
一面炸制金黄色后翻面炸制
炸到金黄色
出锅
7、锅里剩下的油放入土豆片炸制,一块块的不重叠哦,感觉炸到了脆脆的时候就可以先出锅啦。
炸土豆片
炸到脆脆的
出锅
炸芹菜段
9、锅里留底油,放入少许豆瓣酱爆香,再放入切好的大蒜生姜瓣一起爆香,再放入切好的干辣椒段,再放入炸好的鸡翅一起炒匀,加入少许糖提鲜,再放入少许的盐,放入过好油的芹菜段,最后放入炸好的土豆片不断的煸炒,放入适量的鸡粉调味,就可以出锅啦。
锅里留底油,放入少许豆瓣酱爆香
再放入切好的大蒜生姜瓣一起爆香
再放入切好的干辣椒段
再放入炸好的鸡翅一起炒匀
加入少许糖提鲜
再放入少许的盐
最后放入炸好的土豆片不断的煸炒
装盘
装盘
装盘
装盘
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