时间:2018-09-14 15:21:10 来源:济南新闻广播美食乐翻天作者:南瓜点击:
纯南瓜泥和面,无油无糖,卷上香香的芝麻酱,暄软香甜,健康美味。
食材:高筋面粉400克、酵母粉4克、芝麻酱适量、南瓜泥300克、盐3克、熟芝麻适量
做法:
1、食材称好,南瓜提前入蒸锅隔水蒸熟,去皮后用筷子搅拌成泥,晾凉备用。(建议用老南瓜,口味更甜,颜色更金黄。)
2、面粉中间挖小坑放入酵母粉,再用面粉盖上。在一侧倒入盐,避免酵母粉与盐直接接触,影响活性。
3、倒入南瓜泥。启动按键,开始和面。
5、把面团平均分成8份揉圆。
7、从一端卷起来,收口向下。
9、依次做好放入烤盘中,盖上保鲜膜。
10、再次发酵稍微变大。
11、烤箱提前预热:上下175度,放中层,烤20分钟即可。
PS:
各家烤箱温度有差异请适当调整。不同面粉吸水性也不同,建议南瓜泥预留20克,视面团状态适当添加。也可随个人喜好卷入其他的馅料,比如豆沙馅。面团无需揉出手套膜,和成团即可。
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