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韭菜与它一起食用等于危害身体健康，太多人还当补品食用

时间：2018-09-14 12:11:52 来源：长青板蓝根作者：韭菜点击：

原标题：韭菜与它一起食用等于危害身体健康，太多人还当补品食用

大家好！我是灰灰养生经，下面小编要讲的话题是:韭菜与它一起食用等于危害身体健康，太多人还当补品食用。希望对趣友们有帮忙，如果喜欢小编的文章，欢迎趣友们评论和留言哦！让小编带着趣友们一起来了解吧！

吃韭菜的好处

1.抑菌消炎:韭菜含有的硫化合物具有杀菌消炎的作用，吃韭菜可以有效抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌与金黄色葡萄菌的生物活性。

2.降血脂:韭菜具有散瘀、解毒的功效，有效降低血脂，防治冠心病、贫血与动脉硬化的神奇功效，所以中老年人不妨适当多吃韭菜。

3.美容护肤:韭菜含有丰富维生素A，吃韭菜可以不但可以美容护肤，明目、还可以有效降低患伤风感冒、寒喘等疾病的机率。

韭菜不宜与以下同食：

1.韭菜+白酒

白酒性大热，乙醇含量高，酒精在体内代谢会产生大量热量，且酒精性辛热，有刺激性，能扩张血管，让血流加快。韭菜性亦属辛温，能壮阳活血，食生韭饮白酒，就像火上加油，久食动血，有出血性疾病的患者更应加倍注意。

2.韭菜+蜂蜜

蜂蜜性平，味甘。李时珍认为生则性凉，故能清热；熟则性温故能补中；甘而和平故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓和去急，故能止心腹、肌肉疮疡之痛；和可以致中，故调和百药而与甘草同功。而韭菜含硫化物，性辛温而热，二者食物药性相反，故不可同食。

3.韭菜+牛奶

韭菜和牛奶同食，韭菜中含有草酸，牛奶中有很多对人体有用的钙，但是草酸会牛奶中的钙结合成草酸钙沉淀，影响牛奶中钙的吸收，造成牛奶营养的缺失。

图片来源于网络

东坡肘子来了，此处应有酒

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