减肥蔬菜沙拉这么做 简单接地气

时间:2018-09-13 19:01:08 来源:优瘦身国际减肥连锁作者:步骤点击:

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不要再大的胡海喝了,今天跟你们分享不得了又让你变健康食谱

从现在开始,低看看你的肚皮的褶子!开始减少摄入碳化合物吧,再配合适量的运动,你一定会

用料:番茄2个、煮1-2个、鸡、生1颗、海鲜半勺

步骤一:番茄切瓣、生切丝、切片

步骤二:再把提前清煮熟的鸡成丝,放上去

步骤三:接着浇上一勺海鲜和 半勺(具体用量根据个人口味

步骤四:我用的是这个,味道棒棒哒(一般的味极鲜就可以)

步骤五:拌匀即可食用,超级好哦!

可以在一开始准备的时候就煮起来,老嫩的口感随自己喜好来定,清煮就可以哦

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