心脏好,寿命长!爱吃此菜的人,恭喜你,到老了心脏也一样好

时间:2018-09-12 23:46:24 来源:大头聊健康作者:土豆点击:

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原标题:心好,寿命长!的人,恭喜你,到老了心也一样好

好,寿命长!的人,恭喜你,到老了心也一样好!

土豆的好处

土豆可以抵抗自由基,预防各种自由基产生的疾病帮助Vc、Ve吸收利用,增强抗氧化能力;增强人体免疫系统,增加人体抵抗力保护管,增强抵抗力,减低毛细管的脆,保持管的通透,增强毛细管、静脉、动脉的机能,增进循环系统,降低心管的疾病发病率,保持心活力和预防病。

土豆还可以改善静脉曲张肿;降低尿病的发病危险,降低尿病的并发症的产生;通过脑屏障,改善退行老年痴呆;保护细胞内基因不被攻击,降低各种癌症的发病率。

推荐搭配

酸奶土豆:两者一起搭配,可以把青素和益生菌进去,可以起到清解毒,补充质的作用

食用禁忌

土豆的好处虽多,但是有一种食物不能与它同食

土豆+番石榴:会中毒

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