时间:2018-09-12 09:56:33 来源:豪杰佳士作者:的人点击:
常吃大虾的人,身体不会差,但切忌与一物同食,却有很多人不清楚!希望能帮到大家,有什么意见可以在评论区留言哦!下面大家一起来看看吧!
虾中的砷化物遇维生素C会被还原成有毒物质,如果大虾与富含维生素C的食物同餐进肚,将会出现中毒的症状。
它含有大量优质的不饱和脂肪酸,而且还是优质蛋白质的摄入源,不含胆固醇,且脂肪与卡路里含量一向极低。所以如果你担心吃海鲜会变胖,就可以安心地选择虾这种脂肪高蛋白质的食物。
同时,它还富含维他命B12、锌、碘、磷、钾、硒、铁元素以及微量的钙、镁和钠等元素,这些矿物质和维生素是我们身体所必需的,需要从食物中摄取的。尤其是其中的硒对我们身体抗氧化、抗衰老、防癌都有一定的好处。
所有的海鲜中,在没有彻底烹饪成熟之前,其中都可能会含有寄生虫,如果长期食用这样的虾,反而会容易发生食物中毒的现象。所以虾也不要生吃哦!
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