时间:2018-09-06 00:25:49 来源:眉眉的健康厨房作者:面糊点击:
早餐是一天中最重要的一餐,每天吃营养早餐能够避免肥胖和糖尿病。这道早餐卷饼,只需要简单几步就能搞定,非常适合赶时间的上班族和妈妈们,赶紧学起来吧!
1、一边倒水一边搅拌(200克面粉要200克左右水,具体根据面粉和面糊浓稠度而定),搅拌成稠稀适度能稍微流动的面糊;
3、鹅妈妈炒锅充分预热,倒入少许植物油并加热至产生油纹,调小火,舀一勺面糊倒入锅中,用铲子摊开;
4、抹上蛋液,两面煎熟;
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