把蓝莓放进冰箱冻一冻,有如此神奇的功效,后悔现在才了解到

时间:2018-09-12 09:40:57 来源:情感的菜鸟作者:蓝莓点击:

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蓝莓放进冰箱冻一冻,有如此神奇的功效后悔现在才了解到!

蓝莓被誉为“超级果”,这得益于其丰富的营养价值和美味的味道,只要过它的人,都无法抗拒它。

蓝莓中含有的青素、类酮等成分等具有很好的抗氧化及提升液循环的作用。经常蓝莓可以让皮肤的弹十足,促进皮肤的紧绷度。使皮肤富有光泽、光滑。

蓝莓中的青素能够进入细胞,防护细胞膜不受自由基氧化,具有强抗氧化和抗过敏作用蓝莓中的青素还能够透过脑屏障,使得脑神经不被氧化,能够令脑组织功能更加稳定提升人体的含氧量,改善睡眠质量

经过冷冻后的蓝莓会变得很紧实,而且会促进酮类物质的转化,提高蓝莓营养价值,可以说是口感与营养提升

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