爱吃韭菜的人健康不会差,坚持每周吃几次,补肾温阳,润肠通便

时间:2018-09-12 08:30:40 来源:健康摇摇乐作者:韭菜点击:

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的人健康不会差,坚持每周几次,补肾温阳,润肠通便!

具有补肾健胃、提神 止汗固涩等功效。在中医里,有人把韭称为“洗肠”,不但如此,韭还有很多名字。韭还叫钟乳、起阳、长生,又称扁。韭功效十分之多,下面就让小编带大家一起来看看吧。

功效作用

1、补肾温阳

中含有‘锌’元素,而‘锌’是可以促进生殖器官发育,同时能够起到温养精子作用。韭是属于味辛、温的一种食材,能够起到温肾助阳的效果,这个在《本拾遗》古籍中也是有记载的,记载是说‘韭益阳’。

2、润肠通便

保暖健胃功效,其所含的粗纤维可促进肠蠕动,能帮助人体消化。韭不但可预防习惯便秘和肠癌,还可将消化道中的某些杂物裹起来,随大便排出体外。

食用禁忌搭配

不可与牛同食,如果同食令人上火,这主要是因为韭味辛、混.有混阳解毒、下气散功效,而牛同为辛温之物,二者不可同贪是有一定道理的。

中医认为韭不宜与菠同食,这是因为韭能促进肠蠕动,而菠味甘凉,如果二者同食,有滑肠作用,易引起腹泻。所以就有韭不可与菠同食的说活。

大家关于韭的一些功效作用都学会了吗?在下方评论区说说你的看法吧。

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