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年过四十爱吃此山中野果，几大好处悄悄降临，活血化瘀，美容养颜

时间：2018-09-12 08:25:59 来源：健康摇摇乐作者：沙棘点击：

年过四十爱吃此山中野果，几大好处悄悄降临，活血化瘀，美容养颜！

沙棘是胡颓子科沙棘属，耐旱，可抗风沙，被用于水土保持。沙棘的根、茎、叶、花、果，特别是沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质，广泛应用于各个领域。下面就让小编来带大家一起看看吧。

沙棘的功效与作用：

1、活血化瘀

沙棘有治疗冠心病等心血管疾病的功效。食用沙棘后，沙棘可以把血中的垃圾排出，而且还把心血管扩张了，使栓塞逐渐被溶化，从而避免了心绞痛等病症的出现。

2、美容养颜

沙棘还可以清除人体内的自由基，提高免疫功能，对于提高人体的抗病能力，延缓人体衰老有着重要作用。另外，沙棘中的多种生物营养成份对护理皮肤，防皱抗衰也有很好的作用。

3、保肝护肝

沙棘保护肝脏的作用沙棘中含有的苹果酸、草酸等有机酸具有缓解抗生素和其它药物的毒性作用，促进受损的肝细胞加快愈合，降低转氨酶，保护肝脏。同时对肝脏多余的脂肪有消除作用。对急性肝病、慢性肝病、酒精肝、脂肪肝、肝硬化有明显的缓解作用。另外，沙棘油的对肾脏及骨髓均有明显保护作用。

大家关于沙棘的功效都学会了吗？今日话题：大家平时都是怎么吃的呢？在下方评论区说说吧。

以上图片来源于网络

秋季养生爱此果，煮着吃更是营养翻倍，润肺止咳，护肤美容！

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