秋季干燥,一碗汤解决你的烦恼

时间:2018-09-11 23:56:30 来源:吧嗒嘴真香作者:莲藕点击:

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季气候些莲藕,能起到养阴清止渴、清心安神的作用。同时,莲藕温,有收缩管的功能,多可以补。莲藕玉米和龙骨一起煲,滋阴,还能起到养作用

朋友一些莲藕还可以补益气

用料

主料:莲藕一节、玉米一根、龙骨500克

辅料:一勺、鸡精一小勺、大葱一段、生姜一块、一小勺、料酒一勺、椒数粒

莲藕玉米龙骨做法

1.原料:莲藕,玉米,龙骨

2.龙骨洗净后放入锅中,加,加入姜片,椒和料酒,煮沸焯

3.莲藕去皮,玉米剥掉外衣洗净

4.莲藕切成滚刀块,玉米切段,大葱切段,生姜切片

5.切好的莲藕放入中浸泡避免氧化

6.龙骨煮沸后撇去浮沫

7.将龙骨再次洗干净浮沫后放入压力锅内胆

8.放入莲藕

9.放入玉米,姜片和葱段,加入

10.放入适量和料酒

11.然后接通电源选择程序

12.程序结束之后开盖放入

13.放入鸡精即可

烹饪技巧

1.龙骨焯时放入椒,姜片和料酒都是为了去腥。

2.熬骨是放入适量可以帮助质的释出。

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