时间:2018-09-11 15:16:50 来源:大昊讲养生作者:松果点击:
松果是什么?松树结的果实,它是可以有食用的功效和药用作用的。松果含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药,久食健身心,滋润皮肤,延年益寿,也有很高的食疗价值。
松果含有大量的不饱和脂肪酸,常食松子,可以强身健体,特别对老年体弱、腰痛、便秘、眩晕、小儿生长发育迟缓均有补肾益气、养血润肠、滋补健身的作用。
松果强壮筋骨,消除疲劳,能降低血脂,预防心血管疾病,对老年人保健有极大的益处。有很好的软化血管、延缓衰老的作用,是女士们润肤美容的理想食物。
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