青椒可和此物一起吃,头发变黑了,也不脱发了,谁吃谁健康!

时间:2018-09-11 15:11:43 来源:养生一点点作者:青椒点击:

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原标题:青椒可和此物一起发变了,也不脱发了,谁健康

青椒可和此物一起发变了,也不脱发了,谁健康

青椒土豆烧飞鸭的做法步骤

1、飞鸭从冰箱拿出解冻

2、青椒洗净切块,土豆去皮洗净切块待用.

3、把飞鸭用烫一下。把飞鸭捞入高压锅,加适量

4、放入姜,椒,八角,桂皮,料酒,大火煮开,小火20分钟.

5、把高压锅里的飞鸭与汁,全部倒入炒锅。中火炖20分钟.放入土豆块

6、加,老抽.中火煮至土豆熟。放入青椒煮2分钟.

7、加,鸡精煮一分钟即可。

青椒和飞鸭同食,飞鸭有丰富的质,可以使发变,防止脱发,对肌肤好,谁健康

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