时间:2018-09-11 15:11:43 来源:养生一点点作者:青椒点击:
原标题:青椒可和此物一起吃,头发变黑了,也不脱发了,谁吃谁健康!
1、飞鸭从冰箱拿出解冻
2、青椒洗净切块,土豆去皮洗净切块待用.
4、放入姜,辣椒,八角,桂皮,料酒,大火煮开,小火20分钟.
5、把高压锅里的飞鸭与汁,全部倒入炒锅。中火炖20分钟.放入土豆块
6、加糖,老抽.中火煮至土豆熟。放入青椒煮2分钟.
7、加盐,鸡精煮一分钟即可。
青椒和飞鸭同食,飞鸭有丰富的蛋白质,可以使头发变黑,防止脱发,对肌肤好,谁吃谁健康。
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