时间:2018-09-11 11:11:04 来源:三十六32作者:放入点击:
小白菜是绿叶菜中的补钙佼佼者,每100g小白菜含钙90毫克,此外,小白菜还富含维生素C、胡萝卜素和钾等矿物质。
材料:小白菜400克,油豆腐300克,白皮大蒜,豌豆淀粉,酱油,白酒,盐,白砂糖。
做法:
2、再放入所有的调味料(高汤1杯、酱油5克、白酒3克、白糖3克)及豆腐同煮至开,改用小火继续煮;
4、最后放入水及淀粉勾芡即可。
火爆猪肝
1将猪肝洗净滤干,用刀切去脂肪腺等杂物。将猪肝片成2-3毫米厚的片。用酱油、料酒和生粉抓匀腌15分钟。
2大葱和姜洗净斜切成片。蒜切成小片。蒜苗洗净切成4厘米长的段。胡萝卜洗净,切成菱形片。
3炒锅中倒入油,待7成热时放入葱姜爆香,放入蒜苗和胡萝卜,断生后盛出备用。
4炒锅再倒入少许油,保持大火,待油8分热时放入蒜片爆香,滑入猪肝,用筷子将猪肝散开,翻炒2分钟左右将炒好的蒜苗和胡萝卜倒入锅中,调入盐,糖,少许花椒粉爆炒一分钟即可。
青椒爆鸡丁
1.先将童子鸡洗净,斩成2厘米长、1厘米宽的丁;青椒切成与鸡块同样大小的块。
2.将勺上火烧热,放油,烧至七成热时,放葱段、姜片,待煸出香味后,将鸡块放入,煸至鸡块五成熟时,加精盐、白糖、味精、酱油,烹料酒,再下青椒煸妙几下,加鲜汤焖至熟,用水淀粉勾芡,淋明油出勺装盘。
1. 将水烧开将三文鱼煮熟,水烧开,三文鱼放入水中关小火,低温煮熟
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告