这几道菜营养很足, 孩子们也爱吃!

时间:2018-09-11 09:46:39 来源:食可知作者:适量点击:

导读:[db:简介]
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牛奶燕麦

主料:全脂奶100cc、即食燕麦片2匙、

辅料:果酱1小匙。

牛奶燕麦

1.将牛奶倒入小锅中,再加入燕麦片及果酱,搅匀后,

2.以小火加,不需煮开,到牛奶冰的温度即可,离火放凉,麦片完全软

化后,就可喂宝宝了。

砂锅

切成小块,下入加有的沸锅里汆一,捞出待用。把猪五煮熟以后,捞出来切成小条。锅里放,先下姜末、蒜末、小米椒节和腊条炒香,然后掺适量的鲜,加生抽、、味精等调好味以后,放块烧至入味,撒些葱便装在砂煲内,盖上盖子再放煲仔炉上煲一会儿,即可上桌。

香酥脆

主料

1条 土豆淀粉适量 面粉适量

调料

适量 生抽适量 姜蒜适量 料酒适量 五香粉适量

做法步骤

1去除皮以及红色部分,切成0

2 放入料理盆,加入姜蒜,,料酒,五香粉,少量的生粉,拌匀。腌制一个晚上。越久越入味吧。急着做的话,半个小时就可以了,中途多搅拌一下,加入味。

3拿出腌制好的条,面粉淀粉混合。

4面粉,土豆淀粉加调稀能挂住条即可。我把腌制好的条除去姜蒜,直接拌到里面搅散开。(调稠点,炸出来,外皮特别脆。

5多下点开炸,一边炸,一边下锅,一边夹出。按条有点硬就表明:脆了。可以夹出锅了。

6吸即可开了。放两个小时还是酥脆哦。着外面薯条味道,里面味道。太好了,真的停不下来。

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