百岁老人的长寿秘诀,常吃这样东西能长寿,可惜很多人不知道

时间:2017-10-20 11:11:09 来源:爆笑6点半作者:洋葱点击:

导读:百岁老人的长寿秘诀,常吃这样东西能长寿,可惜很多人不知道2017-10-20 11:04 来源:爆笑6点半百岁老人长寿的原因,不外乎内因和外
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百岁老人长寿的原因,不外乎内因和外因。一方面,是遗传因素发挥作用;另一方面,就是外在因素,例如环境饮食生活方式心理因素。在中国长寿之乡山东乳山,有这样一对百岁夫妻,他们三餐都离不开一样东西——洋葱。他们的儿子说,家里以前都是母亲做,因为母亲喜欢洋葱,全家人都喜欢上了洋葱。因为长期洋葱的缘故,两位老人身体都很硬朗。他们烹饪洋葱的时候,一般不会煮得太烂太熟,很多时候都会选择凉拌。

洋葱,一个很平常的食材,它又有什么功效呢?原来洋葱的可挥发物质可以调节体内的脂,降低炎物质的平。而且生洋葱,它的营养价值会更高。洋葱富含元素和槲皮素具有抗癌的作用,可以预防控制各种癌症。尤其是,多洋葱可以降低患乳腺癌几率。此外,洋葱还有抗老化的作用

相信看过这篇文章之后,你一定会在餐桌上加上洋葱这道吧。

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