时间:2018-09-10 11:10:40 来源:花儿的美食厨房作者:鸡爪点击:
过去的这个周末,难得的好天气,花儿和家人就踏踏实实的外出郊游两天。清晨空气清新微凉,环绕山间慢跑,接着和家人登山赏景,山脊间搭好帐篷,室外就餐后感受暖暖的午后阳光,简直太舒服了。
等到我们周日回来的时候,快递积存的地方已经好几个包裹了,母亲直说怎么定了这么多东西啊,其实打开后就发现,一箱石榴、两箱贝贝南瓜、两箱猕猴桃和若干真空玉米,这些都是非常营养的果蔬,而且是爱健身的花儿最爱的美食,经常是去健身前作为加餐的南瓜和玉米,也是不错的早餐。
而且今年的石榴很好吃,价格也不贵,买回来榨汁后全家都爱喝,上周我晚上有时间就会3-4个石榴籽剥出来,放入冰箱冷藏,次日清晨榨汁喝,给父母榨汁的时候会兑入部分白开水,老人家不爱喝太甜的。
此外昨晚我们回来后,全家人又目标一致的选择了炖菜,省心又好吃,这回炖的是鸡爪。
很多女性喜欢鸡爪拌的凉菜或者泡椒凤爪,觉得清脆的口感很有嚼劲,不过男士喜欢的就不多,这在我家就尤为的明显,我和母亲很喜欢吃泡椒凤爪,每次做出2-3罐,两个人吃的很过瘾,可是先生和我父亲就不喜欢,觉得吃起来太费劲了。
但是,当把鸡爪炖到脱骨烂,搭配土豆、山药、胡萝卜等食材,这样炖出来一锅,简直太香了,先生就特别爱吃了,他说这吃到嘴里,很有脱骨扒鸡的感觉,骨肉自动分离,好吃又省心。
所以这次买的两斤多鸡爪,一家人全吃光,还有些意犹未尽的感觉呢。炖菜的卖相会有些差强人意,但味道绝对没得说,这次家里正好有周五涮锅剩余的一盒金针菇,待到快收汁的时候放进去,想不到味道超级棒,金针菇口感本就嫩滑易入味,吸足了汤汁后吃起来更是过瘾。
赶紧和您分享喽:
【紫苏金针菇炖鸡爪】
需要准备:
鸡爪1200克
金针菇300克
土豆一个
紫苏一把
嫩姜适量、蒜4瓣
做法:
1、之所以用嫩姜,是因为鲜嫩的姜,并不会太辣,而且炖好后可以直接吃,去油腻又暖胃。
而紫苏,有不错的驱寒暖胃的功效,还有股特别的香气,放入一把很能刺激食欲。
2、金针菇去梗洗净、嫩姜斩成大块,蒜准备4-5瓣,土豆去皮切块后在清水中浸泡一会儿。
3、放入适量油的炒锅烧热后,放入姜片、蒜瓣爆香,倒入2大勺的郫县豆瓣酱和一勺料酒,炒匀。
5、鸡爪我是斩成两段再炖的,半小时左右,汤汁会减少到一半,鸡爪也会比较软了。
6、接着放入紫苏,把土豆块铺在表面,继续炖煮20分钟左右,这样鸡爪就能达到脱骨烂的状态了。
7、金针菇非常易熟,放入后2-3分钟即可,所以待快收汁的时候放入就行,临出锅撒上少许香油即可。
8、个人觉得,像莲藕、豆皮卷、莴苣条、木耳、腐竹、菌菇等,加入其中后味道一定更赞。
【花儿】
多媒体平台签约作者
健身达人(2017香山50超级越野赛女子组亚军、2018幽州古道越野赛30公里女子组季军)
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告